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스팸김치찌개

조리 5분 467 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 2 스푼
  • 오뚜기식용유 10 g
  • 스테비아 10 g
  • 배추김치 100 g
  • 리얼런천미트 1 회분
  • 국산콩으로 만든 두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.03 g 26%
단백질 18.03 g 14%
지방 33.05 g 60%
제공량 331g
조리 순서
  1. 1

    스팸과 김치를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파를 썰어 준비한다

  3. 3

    냄비에 기름을 두르고 김치와 스팸을 볶는다

  4. 4

    고춧가루와 다진 마늘을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    물 또는 육수를 붓는다

  6. 6

    두부를 큼직하게 썰어 넣는다

  7. 7

    간을 보고 소금 또는 국간장으로 맞춘다

  8. 8

    끓인 후 대파를 넣고 마무리한다

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