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단호박크럼블케이크(유트브_감량쿡)

606 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

무염버터 12 g
스테비아 5 g
영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자 10 g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 5 ml
아몬드가루 40 g
바닐라오일 3 g
알룰로스 액상 18 ml
요거트(우유-고소한유산균) 60 g
생 달걀 1 개
단호박(찐것) 190 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 54.16 g 31%

단백질 28.44 g 16%

지방 40.45 g 52%

제공량 398g

조리 순서

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