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콥샐러드2

조리 5분 난이도 EASY 723 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 삶은 달걀 1.5 개
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 렌틸콩퀴노아 100 g
  • 토핑 병아리콩 45 g
  • 생 오이 1 인분
  • 토마토 1 개
양념/소스
  • 레몬즙 10 g
  • 올리브오일 30 스푼
영양 요약
탄수화물 10.95 g 8%
단백질 39.27 g 29%
지방 37.11 g 62%
제공량 572.5g
조리 순서
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