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콥샐러드3

조리 5분 난이도 EASY 510 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 0.5 회분(손바닥크기)
  • 삶은 달걀 1.5 개
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 렌틸콩퀴노아 60 g
  • 토핑 병아리콩 45 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 토마토 0.5 개
양념/소스
  • 레몬즙 10 g
  • 올리브오일 20 스푼
영양 요약
탄수화물 7.65 g 8%
단백질 24.37 g 27%
지방 26.52 g 65%
제공량 382.5g
조리 순서
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