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저칼로리 아몬드쿠키..

조리 15분 난이도 EASY 497 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 검은콩 고단백 15 ml
  • 아몬드분말 70 g
양념/소스
  • 엑스트라버진 아보카도 오일 10 ml
  • 스테비아 35 g
영양 요약
탄수화물 50.52 g 30%
단백질 15.75 g 9%
지방 44.63 g 60%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루 70g 준비

  2. 2

    두유 2스푼 넣고 섞기

  3. 3

    스테비아 35g 넣고 섞기

  4. 4

    아보카도 오일 1스푼 넣고 섞기

  5. 5

    5-6덩이로 나눠서 쿠키모양 만들기

  6. 6

    에어프라이어에 180도 10분 ㄱ

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