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KR

마녀스프

514 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 컷그린빈 100 g
  • 브로콜리 믹스 100 g
  • 냉동방울양배추 100 g
  • 생 양배추 400 g
  • 버섯 200 g
양념/소스
  • 홀 토마토 통조림 400 g
  • 저당 마라소스 15 g
  • 순후추 0.5 g
  • 에쉬레가염버터 20 g
영양 요약
탄수화물 62.46 g 47%
단백질 25.43 g 19%
지방 20.15 g 34%
제공량 1335.5g
조리 순서
  1. 1

    냉동 야채 데치기

  2. 2

    오일 🔥약불

  3. 3

    야채 볶기

  4. 4

    물60 + 소스 ; 홀토마토 마라

  5. 5

    15분 🔥중불

  6. 6

    5분 🔥중약불

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