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와사비크래미마요

296 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 와사비 3 회분
  • 홀그레인 머스타드 15 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 1/2 하프마요네즈 30 g
  • 레드크랩 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.04 g 40%
단백질 17.34 g 23%
지방 12.51 g 37%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    크래미를 먹기 좋게 찢는다

  2. 2

    오이와 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 크래미, 오이, 양파를 넣는다

  4. 4

    마요네즈와 와사비를 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    재료에 소스를 넣고 버무린다

  6. 6

    그릇에 담아 마무리한다

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