루꼴라 닭가슴살 치아바타 샌드위치

난이도 NORMAL 790 kcal

두부 비건 브라우니

700 kcal

단호박카레

486 kcal

와사비마요드레싱

111 kcal

브로콜리 스프

1,037 kcal

오나오 두유40 노벌크

난이도 EASY 544 kcal

초콜릿코코넛스무디

247 kcal

0217 마녀스프

820 kcal

야채찜r

108 kcal

전 양념장

104 kcal

먐미 - 단호박샐러드

찐단호박1, 크랜베리,건포도,아몬드,피스타치오,꿀,요거트,머스터드

난이도 EASY 917 kcal

초코빵

조리 25분 난이도 EASY 740 kcal

참치계란밥

조리 5분 난이도 EASY 479 kcal

Tomato & Egg & Rice

972 kcal

닭안심살대패

593 kcal

참치양배추계란

576 kcal

다이어트등촌샤브양념

고춧가루4 알룰로스0.5 다진마늘2.5 된장0.5 저당고추장1 간장1.5 물500 코인육수2

조리 30분 난이도 EASY 205 kcal

100% 프로틴 도넛

식초 대체 가능하나 레몬즙 추천

조리 20분 난이도 EASY 363 kcal

디벨라면 닭가슴살 데리 야끼소바

515 kcal

아빠표-잔치파스타!

조리 15분 난이도 EASY 634 kcal