무화과 청포도 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 287 kcal

대파베이컨크림치즈

191 kcal

닭가슴살 또띠아

286 kcal

버터갈릭새우

난이도 NORMAL 492 kcal

떡볶이 볶음밥

오트밀 40g 고추장 0.5스푼 다시다 3꼬집 꿀 1스푼 물 150ml 섞은뒤 전자렌지 2분 조미김 1봉지 부시고 섞어줌 모짜렐러 넣고 2분.

조리 6분 난이도 EASY 277 kcal

땡초김밥(곤약밥)

난이도 NORMAL 307 kcal

닭가슴살양배추버섯계란양파볶음

조리 10분 난이도 EASY 488 kcal

당근라페 샌드위치.

조리 30분 난이도 NORMAL 391 kcal

오나오-증량

조리 5분 난이도 EASY 264 kcal

시나몬 프로틴 쉐이크 라떼

조리 5분 277 kcal

크림 닭가슴살 리조또

난이도 EASY 450 kcal

코울슬로 레시피

177 kcal

치즈감자

814 kcal

오트밀 된장찌개 (유지만)

조리 15분 난이도 EASY 443 kcal

순두부간장계란밥

402 kcal

깻잎전

572 kcal

야채전

241 kcal

오이 참치 비빔

424 kcal

밥스레드밀 통밀식빵

조리 180분 난이도 EASY 2,055 kcal

오이 참치 비빔밥

난이도 EASY 187 kcal