바치케

617 kcal

토마토 파스타

474 kcal

그린스무디

사과/청경채or시금치/오이/레몬즙/알룰로스

난이도 NORMAL 214 kcal

그릭요거트케이크

조리 25분 난이도 EASY 268 kcal

치즈감자 팬케이크

감자 2개 (약 500g) - 전분 6~10스푼 (전 타피오카 전분 사용해서 더 쫀득했어요) - 소금 ltsp 후추 넣고싶은 많큼

조리 10분 난이도 NORMAL 539 kcal

프리타타

조리 20분 난이도 EASY 257 kcal

🍗 전자레인지 찜닭

280 kcal

두부 닭가슴살 유부초밥

난이도 EASY 677 kcal

초코푸딩

약불에 저으면서 끓이다가 점도 생기면 불끄기/바닐라익스트렉 넣기/ 냉동실 10분/ 크럼블 토핑해먹으면 존맛이래

166 kcal

연어레몬버터파스타

난이도 HARD 836 kcal

닭가슴살조림7

1,392 kcal

땅콩빵가루ver.

125 kcal

바질치킨 호밀샌드위치

난이도 NORMAL 280 kcal

오트밀 그래놀라

866 kcal

한큐쥬스

난이도 EASY 210 kcal

제육(2인분씩 입력)

대체당을 사용한 제육레시피

조리 30분 난이도 NORMAL 962 kcal

참치양배추볶음

조리 15분 난이도 EASY 291 kcal

베이컨감자솥밥

조리 40분 난이도 NORMAL 1,654 kcal

양송이 또띠아피자

조리 20분 난이도 NORMAL 239 kcal

계란치즈양배추전

248 kcal