계란 랩 샐러드

난이도 EASY 416 kcal

그리스식콥샐러드

토마토, 오이, 양파, 파프리카, 올리브 찹찹 썰어서 소금, 레몬즙, 올리브유로 버무린 그리스식 샐러드

조리 15분 난이도 EASY 342 kcal

수제-프로틴 식빵

난이도 HARD 1,503 kcal

치킨누들스프

조리 30분 난이도 EASY 361 kcal

홈메이드피자빵

에프조리

조리 15분 난이도 EASY 263 kcal

무설탕 브라우니

허쉬 무가당 코코아파우더 3스푼 + 계란1알 + 알룰로스 3스푼 + 무설탕 초코칩조금

조리 5분 난이도 EASY 205 kcal

두부닭가슴살

조리 15분 난이도 EASY 489 kcal

유지만 샐러드 파스타 (오리엔탈)

레시피 + 양념 조금

조리 15분 난이도 EASY 767 kcal

라이블리 그린 스무디

696 kcal

양배추닭가슴살덮밥

375 kcal

오징어 카프리쵸 2인분

조리 5분 136 kcal

스콘

조리 25분 난이도 EASY 2,233 kcal

크래미또띠아

난이도 EASY 175 kcal

초리조 라구 파스타

조리 15분 난이도 EASY 697 kcal

나폴리탄 파스타2

레시피 참고 : https://youtu.be/BDVoDNHLn5c?si=0wcsivBPc-uC7fq-

조리 15분 난이도 NORMAL 565 kcal

컵누들 닭가슴살 찜닭

조리 5분 난이도 EASY 373 kcal

스테이크또띠아

난이도 NORMAL 357 kcal

오이참치비빔밥

난이도 EASY 536 kcal

민트라떼

조리 5분 난이도 EASY 804 kcal

갓김치 고기 볶음밥

저탄고지 갓김치 볶음밥 / 토핑 추가 가능

조리 10분 난이도 EASY 471 kcal