오리고기찜

2인분 제작 후 1인분 식사 : 다향오리 200g / 팽이버섯 150g(한 봉) / 숙주 150g / 알배추 200g

조리 10분 난이도 NORMAL 363 kcal

오나오(작은)

271 kcal

요거트 정식

155 kcal

양배추계란전

54 kcal

참치

조리 10분 난이도 EASY 322 kcal

제육

576 kcal

게딱지비빔밥

게딱지내장 45g = 95.4kcal,흑미밥 160g = 1.41kcal, 참기름 1g = 8.1kcal, 김가루 4g = 20kcal

386 kcal

치푸케

798 kcal

계란찜

조리 10분 난이도 EASY 315 kcal

홀머슬 치아바타 샌드위치

574 kcal

성미표사태야채볶움

229 kcal

다이어트 초코퍼지

196 kcal

앞다리살 간장 조림

난이도 EASY 776 kcal

참치감자또띠아 속재료

518 kcal

토달볶

조리 10분 난이도 EASY 229 kcal

토마토달걀볶음

난이도 NORMAL 467 kcal

닭가슴살 카레

조리 10분 난이도 NORMAL 274 kcal

치즈케이크

721 kcal

스리마요 닭다리살 샐러드

208 kcal

참치양배추덮밥

432 kcal