🍚 햅병아리밥 (4.8인분)

햅쌀 80g, 귀리 60g, 보리 60g, 병아리콩 40g / 한그릇당 120g씩 먹기

조리 60분 난이도 EASY 611 kcal

토마토오이샐러드

토마토, 오이, 올리브오일, 바질, 후추, 알룰로스 넣고 섞섞

난이도 EASY 120 kcal

배추된장죽

조리 6분 난이도 EASY 93 kcal

채소계란볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 500 kcal

단백질볶음 밀프랩

난이도 NORMAL 348 kcal

양배추계란양파볶음

아보카도오일 두른 팬에 양배추랑 양파 계란넣고 볶음

조리 5분 난이도 EASY 245 kcal

오이참치비빔밥

난이도 EASY 631 kcal

양배추쌈

난이도 NORMAL 323 kcal

참치오이비빔밥

난이도 EASY 635 kcal

다이어트 전남친 와플

https://www.instagram.com/reel/C6836xTP0IH/?igsh=OThyd2xuZGQ5MXE0

난이도 EASY 245 kcal

시금치오렌지주스2

169 kcal

브리치즈 파스타

조리 15분 난이도 EASY 580 kcal

과카몰리 최근

조리 5분 난이도 EASY 151 kcal

부지깽이 표고 스테이크 솥밥

1,454 kcal

명란 오두비1

531 kcal

🍚 햅병아리밥 (5인분)

햅쌀 200g, 귀리 50g, 보리 50g, 병아리콩 20g / 한그릇당 100g씩 먹기

조리 60분 난이도 EASY 611 kcal

닭가슴살숙주볶음

307 kcal

양파계란볶음-M

계란2, 양파 1/4개

조리 5분 난이도 EASY 269 kcal

블루베리 그릭요거트바크

그릭요거트 + 알룰로스 + 블루베리 + 견과류

조리 5분 난이도 EASY 313 kcal

가지볶음밥

아보카도유+가지+양파+후추+소금+햇반1개+비비드저당굴소스 볶음

조리 13분 난이도 EASY 430 kcal