치즈 두부 그라탕

두부, 계란, 양배추 넣고 섞은다음에 치즈 와라락. 소스로는 소금 후추 불닭소스 굴소스 스리라차!

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

닭가슴살숙주덮밥

294 kcal

참치 포케

조리 5분 난이도 EASY 293 kcal

다이어트 초코퍼지바

쿡연주님 레시피

조리 10분 난이도 EASY 187 kcal

묵은지팽이버섯키토김밥

조리 30분 난이도 NORMAL 334 kcal

부추대패숙주찜

조리 10분 난이도 NORMAL 334 kcal

백현렌귀밥 (4인분)

913 kcal

고추장 참치 양배추 치즈 다이어트볶

양배추 조금 체다치즈 1개

743 kcal

오리송이볶음

오리훈제400 +새송이200+양파100

조리 20분 난이도 NORMAL 1,107 kcal

통밀 또띠아 치킨랩

조리 10분 난이도 EASY 466 kcal

명란오두비

명란젓 1.5개 + 오이 0.5개 깍둑썰기 + 두부 0.5모 + 현미밥 0.5인분 + 간장 1T + 참기름 1T

조리 10분 난이도 EASY 508 kcal

낫또쉐이크

바나나 반개, 두유 반컵, 땅콩 10개, 낫또

185 kcal

김치볶음밥 2

조리 10분 난이도 EASY 703 kcal

초코빵🥸🥸

조리 10분 난이도 EASY 306 kcal

단호박빵

123 kcal

양배추 오꼬노미야끼

조리 30분 378 kcal

계란김밥말아

조리 15분 난이도 EASY 394 kcal

양배추전

조리 10분 난이도 EASY 643 kcal

사과코울슬로

조리 10분 난이도 EASY 247 kcal

땅콩버터초코빵

조리 5분 난이도 EASY 364 kcal