아보카도 스프레드

조리 5분 165 kcal

연근샐러드

조리 15분 난이도 EASY 2,144 kcal

발사믹홀그레인드레싱

66 kcal

물라면

라면을 끓인 후 물에 싱궈먹을 경우

난이도 EASY 433 kcal

토마토달걀

조리 10분 난이도 EASY 119 kcal

시금치계란볶음

시금치를 참기름에 볶다가 계란스크럼블 함께 해준 후 마법간장(국간장)1작은술 넣어 휘리릭 마무리

조리 5분 난이도 EASY 47 kcal

순두부간장밥

현미밥 순부두 자르고 계란후라이 하고 들기름 한바퀴 양조간장 2숟갈

조리 10분 난이도 EASY 494 kcal

두끼떡보끼

조리 20분 난이도 NORMAL 2,200 kcal

닭가슴살 죽

난이도 EASY 1,618 kcal

소고기오이볶음

조리 10분 난이도 EASY 499 kcal

새우완자

106 kcal

현미곤약밥

184 kcal

마라땅콩소스ㅅ

108 kcal

참치마요

950 kcal

계란찜

364 kcal

양배추라페ㅛ

136 kcal

양송이버섯구이

90 kcal

배추&고기 볶음

285 kcal

닭가슴살 크림파스타

난이도 EASY 475 kcal

고구마 계란마요

고구마와 계란을 이용한 샐러드

1,308 kcal