참치마요 우동

조리 5분 난이도 EASY 602 kcal

오계참죽 계란 2개(오트밀50g)

조리 10분 난이도 EASY 451 kcal

샤브샤브

조리 15분 난이도 EASY 164 kcal

계란 새우 덮밥

295 kcal

두부와 고추참치가 들어간 알배추만두

알배추.. 맛있는 계절입니다.. 드세요.

조리 20분 난이도 EASY 155 kcal

소고기양배추김밥

조리 20분 난이도 NORMAL 383 kcal

디디미니 원팬양배추덮밥(노 계란)

조리 15분 난이도 EASY 172 kcal

고추참치비빔밥

360 kcal

오트밀 참치 닭죽

조리 10분 난이도 EASY 367 kcal

다이어트 닭가슴살죽

ㅊㅈㅍㅌai로 만들게 된 다이어트 닭가슴살죽

조리 35분 난이도 NORMAL 155 kcal

두부오이김밥

424 kcal

우삼겹두부배추부침

조리 10분 난이도 EASY 290 kcal

매콤 양배추무침

레시피 북 p.55

조리 30분 난이도 EASY 406 kcal

당근양배추라페 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 212 kcal

알리오올리오볶음밥(참치)

조리 30분 난이도 NORMAL 455 kcal

에그카도

271 kcal

당근라페

1인분 40g 기준 (총280g)

453 kcal

크래미계란

조리 15분 난이도 EASY 253 kcal

콩나물 털이

난이도 EASY 197 kcal

매일두유 99.9 그릭요거트

692 kcal