배추/애호박/소세지

조리 20분 난이도 NORMAL 249 kcal

저당 치킨마요 덮밥

노 설탕/밀가루 닭가슴살 저당 마요로 만든 건강 덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 871 kcal

두부강정

유튜브 "유지만"님 레시피

조리 15분 난이도 NORMAL 586 kcal

고단백 스무디

161 kcal

🦑 통마늘 버섯 오징어간장볶음

80g씩? 250g정도 나옴. 간장이 좀 짜다..

356 kcal

초코라떼

121 kcal

알배추쌈

486 kcal

두유바질크림닭가슴살새우파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 605 kcal

땅콩버터 쿠키

조리 15분 난이도 EASY 257 kcal

닭가슴살 김치볶음밥(점심)3

조리 10분 난이도 EASY 509 kcal

해독주스

367 kcal

수제 요거트 아이스크림

효소처리 스테비아 0.7g

887 kcal

땅콩볶음면(새우ver.)

826 kcal

닭가슴살 달걀 덮밥

304 kcal

계란품은참치김밥

조리 15분 난이도 EASY 408 kcal

야채찜

374 kcal

검정콩+땅콩

삶은 검정콩 80g과 물 370ml 소금 한꼬집 넣고 믹서기로 곱게 갈아준다

조리 5분 난이도 EASY 357 kcal

찰떡고구마빵

조리 15분 난이도 EASY 290 kcal

두부그라탕

조리 30분 난이도 EASY 989 kcal

감자크림파스타

조리 40분 난이도 NORMAL 413 kcal