시오콘부 계란부침

조리 10분 난이도 EASY 243 kcal

초코프로틴 그릭요거트

유청분리 후 꾸덕한 초코프로틴 그릭요거트 완성!

조리 30분 난이도 EASY 1,020 kcal

양배추 스테이크

39 kcal

BBQ 닭다리살 집코바 600g

@bobseol 닭다리살600g+떡 한주먹+대파 기준 양념임.

조리 30분 1,087 kcal

닭가슴살 소세지 강정

조리 20분 난이도 EASY 167 kcal

양배추 부침

조리 5분 난이도 EASY 162 kcal

프로틴쉐이크

156 kcal

여주차

말린여주를 물에 넣고 차로 그냥 끓인거

조리 40분 난이도 EASY 2 kcal

계란 상추 샐러드

난이도 EASY 259 kcal

매콤어묵칼국수

캠핑용

조리 10분 난이도 EASY 537 kcal

양배추샐러드

조리 5분 난이도 EASY 96 kcal

땅콩버섯파스타

식초추가

조리 30분 난이도 EASY 592 kcal

새우 오일 파스타5

633 kcal

아몬드브리즈 쉐이크 30

난이도 EASY 145 kcal

양배추계란볶음

조리 10분 난이도 EASY 477 kcal

바나나계란 팬케이크

계란2개+바나나1개+ ㅡ바닐라엑스트라조금

조리 10분 난이도 EASY 272 kcal

톳두부무침

조리 35분 난이도 NORMAL 351 kcal

두부 대패 그라탕

난이도 NORMAL 895 kcal

닭다리살구이

조리 10분 난이도 EASY 314 kcal

유부 떡볶이

조리 10분 난이도 EASY 524 kcal