참치샌드위치샐러드1

조리 20분 267 kcal

파베초콜릿

난이도 EASY 592 kcal

수제-치즈감자빵

갈릭버터소스를 발라 감칠맛을 더함

조리 20분 난이도 NORMAL 1,148 kcal

야채볶음ㅍ

조리 5분 36 kcal

토마토 수프

조리 30분 난이도 EASY 580 kcal

닭가슴살치돈

난이도 EASY 351 kcal

바나나 오트밀 초코칩 파운드

1,577 kcal

키토식빵s

가루류는 한곳에 거품기로 다 섞는다/ 라드유(또는 기버터, 올리브오일, 아보카도오일 등등), 식초, 뜨거운물,계란을 섞어준다/모든재료주걱으로섞음

난이도 EASY 994 kcal

양배추두부전

333 kcal

스무디(상추.키위)

134 kcal

달걀지단

199 kcal

오트화이버 통밀 쿠키 (조리 전)

87 kcal

잠봉 차지키 에그 피타 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 332 kcal

해산물 크림 파스타

조리 40분 1,583 kcal

참치키토김밥-동원

316 kcal

오트밀계란참치볶음밥12/18

285 kcal

🥗샐러드 밀프랩

난이도 EASY 316 kcal

시나몬애플브리구이

341 kcal

닭가슴살 파스타샐러드

416 kcal

새우순두부계란찜

조리 10분 난이도 EASY 484 kcal