참치마요

조리 10분 난이도 EASY 600 kcal

밀프렙 돼지고기 토마토스튜

양파 병아리콩 추가 가능! 갈릭 파우더 추가 가능! 중간중간 물 부족하면 더 넣어주기! 맨 마지막에 치즈 갈아 넣어도 좋음!

조리 60분 난이도 NORMAL 366 kcal

녹차쿠키

143 kcal

된장찌개

698 kcal

알배추 두부참치말이

692 kcal

두부면 바질페스토

조리 10분 난이도 EASY 588 kcal

돈가스 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 818 kcal

개밥죽

조리 5분 난이도 EASY 381 kcal

닭가슴살 피자도우

200도 10분

388 kcal

스지미역국

438 kcal

고추참치계란 비빔밥

조리 10분 540 kcal

🌯키토 치킨 스냅랩🌯

156 kcal

오트밀 땅콩버터쿠키

조리 10분 272 kcal

명란오두비

조리 10분 난이도 EASY 420 kcal

참치미역오트밀 죽

조리 10분 난이도 EASY 403 kcal

이것저것 김치볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 553 kcal

참치 덮밥2

조리 15분 난이도 EASY 483 kcal

알곤이국*

228 kcal

참치양배추계란전

497 kcal

애호박 참치킨

난이도 EASY 361 kcal