어제 여행중에 식단도,만보걷기도, 집에와서 스트레칭과 운동 20분도 아주 만족한 하루였답니다 오늘은 운동모임있어서 먹거리가 걱정되긴하지만 그냥 즐겨볼랍니다^^ 즐 휴일 되세요
티코치칭찬으로 하루시작합니다 오늘도 화이팅하시게요~^^*
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!