안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴
카페 갈 때마다 살 걱정되는 분들은 저장해 두세요. 약사님이 추천한 저당 음료 정리해 드립니다. 1⃣ 파리바게뜨 — 제로 자몽허니 아이스티 0kcal (당 0g) 2⃣ 공차 — 얼그레이 아메리카노 11kcal (당
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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