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규동 우삼겹덮밥

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필라이즈 유저들은 규동 우삼겹덮밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 회사 다니며 일반식 먹으면서도 식단조절ㅠㅠ

    저희는 회사가 좀 단체생활 문화가 있어가지구.. 점심을 꼭 같이 먹어야하거든요 어쩔 수 없이 항상 외식ㅠㅠ 식단하기 어려운 환경이지만 조절하려고 노력해요 오늘은 일식돈까스 집에 갔는데ㅠ (다이어트의 적 튀긴 음식..

    0 1 16 26.05.28
  • 밥알이 안보이는 덮밥

    오늘의 점심인데 비볐더니 밥알이 안보여요 ㅎㅎ 우삼겹123g 깻잎50g 오이240g 현미귀리밥100g 배가 터질것 같아요 혈당안올리게 하는 야채가 깻잎이라고 해서 50g넣었는데 25g만 넣어야겠어요 깻잎맛이 너무 강

    1 0 163 26.08.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(320g) 100g
칼로리 660 kcal
탄수화물 77 g
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단백질 20 g
지방 30 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
660
kcal
탄수화물 77 g 47%
단백질 20 g 12%
지방 30 g 41%
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규동 우삼겹덮밥 혈당 반응 알아봐요
규동덮밥
웰스토리 200g 247mg/dL
우삼겹덮밥
현대그린푸드 365g 170mg/dL
우삼겹 숙주 덮밥
1인분 195mg/dL
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