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간장제외/참나물 밀키트

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필라이즈 유저들은 간장제외/참나물 밀키트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 샤브샤브 너무 좋아욤♡

    식단기록 6개월 하루도 안 빼먹고 하면서 세상에 나쁜 음식은 없구나 생각하고 있긴 한데요 (떡볶이, 아이스크림, 과자는 제외하고ㅋㅋ) 그중에서도 이 맛있는 샤브샤브를 제법 마음 편하게 즐겨도 되어서 너무 좋아요ㅎㅎ

    0 4 95 26.08.27
  • 집에서 파스타해먹기

    다이어트를 할때 집밥을 좀 해먹게되는데 통밀 파스타라 칼로리 걱정을 크게 안하면서 쉽게 슉슉 하니까 좋더라구요! 면 삶고 올리브유 두르고 마늘 3알정도 다져서 넣고 가루로 된 육수제품 탈탈 대게살 같이 볶고 삶은 면

    0 0 33 26.07.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(95g) 100g
칼로리 25 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 1 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
25
kcal
탄수화물 5 g 83%
단백질 1 g 17%
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참나물생채
1인분 212mg/dL
참나물무침
1반찬그릇 153mg/dL
참나물파스타
1인분 134mg/dL
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