오늘 식단에 추가
자몽(지름 약 10cm)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 자몽(지름 약 10cm)를 이렇게 먹고 있어요
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꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘
여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고
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요요,,,
항상 다이어트를 한 후 목표 체중에 도달하면 마음을 놓고 먹어 유지는 커녕 다이어트 전 몸무게보다 더 많이 나가게 됩니다. 작년 10월 24일 74.6에서 다이어트를 잠시 쉬다가 작년 12월쯤에 75kg 넘은 것을
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
자몽(지름 약 10cm)는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
자몽(지름 약 10cm)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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