음식 검색 > 키토 명란 김밥
오늘 식단에 추가

키토 명란 김밥

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
최저가 보러가기
최저가 보러가기
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 키토 명란 김밥를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기
  • 한달 안에 10kg뺌요!

    저는 잘 빠지는 스타일인지는 모르겠지만 다이어트하면서 아침은 거르고 물 250ml 마시고 시작하고 4시에 헬스장 가서 경사 15에 속도 5로 60분 타고 엉덩이 키워 주기를 10개씩 4세트 합니다!. 물은 꼭!2L씩

    10 65 52 26.07.05
  • 소고기칩 만들어봤어요~

    손 많이가는 육포만 만들어보다가~ 소고기칩 해보니 간편하네요~ 간식땡길때 기버터에 먹으면 입터짐도 방지되고 단백질 지방 섭취되니 좋네요~#키토제닉 #기버터 #목초우소고기칩

    8 43 116 26.05.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 346 kcal
탄수화물 12.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 18.2 g
지방 24.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
346
kcal
탄수화물 12.5 g 14%
단백질 18.2 g 21%
지방 24.8 g 65%

키토 명란 김밥은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
키토 명란 김밥은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
[신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉 필라이즈가 GLP-1 주사 기록부터 약물 농도, 부작용, 체성분, 영양 관리까지 한 번에 케어하는 통합 관리 기능을 업데이트했어요.
단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기의 썸네일 단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기 3일 단식으로 급격히 빠진 체중의 대부분은 수분 손실이며, 장기간 단식은 근육 감소와 대사 저하로 이어질 수 있습니다. 지속 가능한 다이어트를 위해서는 12:12, 16:8 등 현실적인 간헐적 단식 루틴과 체계적인 공복·식사 시간 관리, 수분·전해질 보충, 올바른 식사 재개가 중요합니다. AI 단식 타이머 등 스마트 도구를 활용해 자신의 생활 리듬에 맞는 단식 습관을 만드는 것이 장기적인 신진대사 정상화와 요요 예방의 핵심입니다.
[신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣 필라이즈가 건강 기록을 더 재미있게 지속할 수 있도록 ‘연속 기록 스트릭’과 ‘삐이 집 꾸미기’ 기능을 추가했어요.
[신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉 필라이즈가 GLP-1 주사 기록부터 약물 농도, 부작용, 체성분, 영양 관리까지 한 번에 케어하는 통합 관리 기능을 업데이트했어요.
단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기의 썸네일 단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기 3일 단식으로 급격히 빠진 체중의 대부분은 수분 손실이며, 장기간 단식은 근육 감소와 대사 저하로 이어질 수 있습니다. 지속 가능한 다이어트를 위해서는 12:12, 16:8 등 현실적인 간헐적 단식 루틴과 체계적인 공복·식사 시간 관리, 수분·전해질 보충, 올바른 식사 재개가 중요합니다. AI 단식 타이머 등 스마트 도구를 활용해 자신의 생활 리듬에 맞는 단식 습관을 만드는 것이 장기적인 신진대사 정상화와 요요 예방의 핵심입니다.
[신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣 필라이즈가 건강 기록을 더 재미있게 지속할 수 있도록 ‘연속 기록 스트릭’과 ‘삐이 집 꾸미기’ 기능을 추가했어요.
[신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 'GLP-1' 관리, 이제 한 곳에서! 💉 필라이즈가 GLP-1 주사 기록부터 약물 농도, 부작용, 체성분, 영양 관리까지 한 번에 케어하는 통합 관리 기능을 업데이트했어요.
단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기의 썸네일 단식 다이어트, 3일·24시간 단식 효과 나에게 맞는 현실적 단식루틴 찾기 3일 단식으로 급격히 빠진 체중의 대부분은 수분 손실이며, 장기간 단식은 근육 감소와 대사 저하로 이어질 수 있습니다. 지속 가능한 다이어트를 위해서는 12:12, 16:8 등 현실적인 간헐적 단식 루틴과 체계적인 공복·식사 시간 관리, 수분·전해질 보충, 올바른 식사 재개가 중요합니다. AI 단식 타이머 등 스마트 도구를 활용해 자신의 생활 리듬에 맞는 단식 습관을 만드는 것이 장기적인 신진대사 정상화와 요요 예방의 핵심입니다.
[신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣 필라이즈가 건강 기록을 더 재미있게 지속할 수 있도록 ‘연속 기록 스트릭’과 ‘삐이 집 꾸미기’ 기능을 추가했어요.
칼럼 전체 보기
키토 명란 김밥 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 94분
달리기 29분
전신근력운동 74분
야외자전거 42분
수영 65분
걷기 94분
달리기 29
전신근력운동 74분
야외자전거 42분
수영 65분
더 많은 운동 정보 보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
키토 명란 김밥 혈당 반응 알아봐요
명란키토김밥
1인분 152mg/dL
명란아보카도 키토김밥
1인분 101mg/dL
명란김밥
1인분 148mg/dL
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘