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비포밀

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필라이즈 유저들은 비포밀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식이섬유 20g?

    오늘 미션에 식이섬유 20그램을 먹으라는데.. 아침어..샐러드랑 방울토마토 먹어도 택도 없길래 비포밀 이라는 식이섬유 1포도.. 내가 알기론 비포밀이 양배추 1통의 식이섬유 가 들어있는데.. 영양정보엔 식이섬유 표기

    1 8 32 26.07.05
  • 근육 지키면서 지방 빼고 있습니다

    체중은 76kg에서 시작했고요… 골격근량은 25.5-26kg 유지중이에요. 운동은 4년 전부터 검도 하기 시작해서 지금까지 꾸준히 하고 있는데 그러면서 집에서 팔에 근력운동과 맨몸 스쿼트도 병행하고 있어요. 체중도

    1 4 44 26.06.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(40g) 100g
칼로리 165 kcal
탄수화물 26 g
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단백질 12 g
지방 1.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 26 g 63%
단백질 12 g 29%
지방 1.5 g 8%

비포밀 비포밀은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
비포밀 비포밀은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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580g 153mg/dL
밀면
250g 180mg/dL
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