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치킨 커리 덮밥 (밥 조금 남김)

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필라이즈 유저들은 치킨 커리 덮밥 (밥 조금 남김)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 조금만 먹어도 살이 쪄요..

    예체능 전공하는데요.. 필라이즈로 다이어트하기 전에는 아무것도 모르고 운동하고 무작정 굶기만 했어요. 그 결과 초반에는 잘 빠졌는데 조금만 먹어도 살이 금방 쪄서 3키로를 빼고 한 1키로 2키로가 쪘어요. 빼면 그만

    0 47 935 26.10.01
  • 저 했어요!!!! 식단 100점 찍었어요!!!

    점심은 닭안심 삶아서 자르고 양파랑 버섯은 기름 안쓰고 물한스푼으로 수분으로 볶았어요! 밥에 얹어서 테라오카 간장 둘러서 덮밥 해먹었어요! :) 도움이될까 올려보아요 #식단 #레시피 #식단점수 #100점 #닭안심 #

    12 41 389 26.04.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 94 kcal
탄수화물 12.2 g
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단백질 8.4 g
지방 1.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
94
kcal
탄수화물 12.2 g 52%
단백질 8.4 g 36%
지방 1.3 g 12%
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크림파스타 소스남김
800g 120mg/dL
치킨커리덮밥
프레퍼스 200g 147mg/dL
햇반컵반 치킨커리덮밥
햇반 278g 179mg/dL
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