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기름 짠 오리고기 구이

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 기름 짠 오리고기 구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

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    8 54 1,615 26.09.26
  • "운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많

    17 52 1,120 26.08.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 228 kcal
탄수화물 0.5 g
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단백질 20.5 g
지방 16 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
228
kcal
탄수화물 0.5 g 1%
단백질 20.5 g 36%
지방 16 g 63%

기름 짠 오리고기 구이는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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기름 짠 오리고기 구이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오리고기구이
1인분 156mg/dL
오리고기 구이
1인분 110mg/dL
짠지무침
1인분 123mg/dL
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