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얼린 군고구마

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필라이즈 유저들은 얼린 군고구마를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 관리 중에 마시는 상큼한 한 잔, 히비스커스 레몬티 추천

    다이어트를 하다 보면 가장 참기 힘든 게 바로 ‘달콤한 음료’ 한 잔이죠. 운동 후나 지친 오후, 시원하고 상큼한 무언가가 간절하지만 칼로리 걱정에 늘 망설이게 됩니다. 저처럼 맛있는 음료를 포기하기 힘든 다이어터분

    2 9 64 26.06.18
  • 굉장히 습하네요

    오늘저녁먹고 운동갓다가 진짜 땀한바가지 흘리고왓네요.습하니까 더더운거같아요 .. 오운완 햇습니다! 이제 60일차됫네요!!ㅂ 앞으로도 쭉 열심히해야겟어욤! 아침에 군고구마 만들어서 먹어야겟네요🫢

    0 0 32 26.08.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(120g) 100g
칼로리 187 kcal
탄수화물 44 g
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단백질 2 g
지방 0.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
187
kcal
탄수화물 44 g 94%
단백질 2 g 4%
지방 0.4 g 2%

얼린 군고구마는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
얼린 군고구마는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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얼린 군고구마 칼로리와 같은 운동
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얼린 군고구마 혈당 반응 알아봐요
군고구마
1개 163mg/dL
라라스윗 군고구마
라라스윗 100ml 134mg/dL
군고구마(밤고구마)
1개 155mg/dL
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