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골든 갈릭 불고기

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필라이즈 유저들은 골든 갈릭 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 같은 걸 먹어도 살찌는 '골든 타임'이 있다? 시간대별 다이어트 꿀팁 ⏰

    "다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" ​같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사

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  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(299g) 100g
칼로리 468 kcal
탄수화물 57.5 g
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단백질 7.7 g
지방 18.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
468
kcal
탄수화물 57.5 g 54%
단백질 7.7 g 7%
지방 18.4 g 39%
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