많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을
오늘 정신줄 놓고 단팥빵 먹어버렸는데... 정말 맛있더라고요...^^ 달콤해ㅛ어요.. 살은 무척 쪘겠죠?!! 하지만... 선제빵소 단팥빵 너무 맛있는걸ㅠㅠ...
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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