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선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨

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필라이즈 유저들은 선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 사기 아이템을 겓했습니다.

    단백질 사기 아이템 겓했습니다. 잘 생각해보니 콩을 많이 먹음 좋을거 같아 간식 섹션에서 볶은 서리태(기름없이 구운것)을 먹고 있는데 이제 잘 채워지네요. 감자칩 대용으로 오독오독 씹어 먹어요.

    2 40 102 26.06.16
  • 계란 노른자 버리시나요?

    구운계란 먹을때 노른자는 1~2개만 먹고 나머지는 흰자로 먹는데 좋은계란 사먹으니까 노른자 버리는게 아깝더라구요. 다들 계란 노른자는 그냥 버리시나요? 아님 다른 활용법 있을까요? #식단 #고민상담 #계란 #노른자

    1 32 142 26.04.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(150g) 100g
칼로리 600 kcal
탄수화물 8.1 g
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단백질 25.6 g
지방 51.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
600
kcal
탄수화물 8.1 g 5%
단백질 25.6 g 17%
지방 51.8 g 78%

MARTIN LLC. 선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
MARTIN LLC. 선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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MARTIN LLC. 선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨 칼로리와 같은 운동
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달리기 51분
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선별된 볶은 가염 흰 해바라기씨 혈당 반응 알아봐요
볶은 해바라기씨
1회분(주먹한줌) 136mg/dL
볶은 해바라기씨(조미)
1회분(주먹한줌) 168mg/dL
된징찌개
1인분 168mg/dL
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