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긴자료코 소고기(만)

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 긴자료코 소고기(만)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 채우기

    이 어플사용하기전에는 먹고싶은거 대충 먹었는데 지금은 단백질을 채워야하니까 먹을때마다 생각하게뎌는군요.생각보다 단백질 채우기 힘들다.ㅡ.ㅡ

    6 79 206 26.06.16
  • 7키로 뛰어보기

    5키로 러닝하다 오늘 7키로 도전.!힘들었다.하지만 성공!이제부터는 7키로를. 계속 달릴수 있을거같습니다.

    8 56 140 26.06.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 246 kcal
탄수화물 12 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 18 g
지방 14 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
246
kcal
탄수화물 12 g 20%
단백질 18 g 29%
지방 14 g 51%

긴자료코 긴자료코 소고기(만)는 다이어트에 좋은 음식이에요

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긴자료코 긴자료코 소고기(만)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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