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오늘 식단에 추가 체리푸드

고소한 현미누룽지와 100% 국내산 닭으로 만든 반마리 삼계탕은 바로 배민이지

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 고소한 현미누룽지와 100% 국내산 닭으로 만든 반마리 삼계탕은 바로 배민이지를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
  • 눈뜨자마자 산책

    고민하지 않고 바로 옷 갈아입고 집앞 공원 산책나왔어요. 오늘 하루도 화이팅

    15 68 170 26.05.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(600g) 100g
칼로리 498 kcal
탄수화물 29 g
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단백질 46 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
498
kcal
탄수화물 29 g 23%
단백질 46 g 37%
지방 22 g 40%
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고소한 현미누룽지와 100% 국내산 닭으로 만든 반마리 삼계탕은 바로 배민이지 혈당 반응 알아봐요
반마리 삼계탕
하림 1인분 99mg/dL
100% 국내산으로 지은 현미밥
햇반 130g 170mg/dL
누룽지 삼계탕
하림 1100g 208mg/dL
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100% 국내산으로 지은 현미밥
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