음식 검색 > 롯데푸드 > 참치김밥(3입)
오늘 식단에 추가 롯데푸드

참치김밥(3입)

식단 기록 100회 미만
다이어터는 적당히 드세요
최저가 보러가기
최저가 보러가기
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 참치김밥(3입)를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기
  • 9키로 감량하면서 먹은 클린식들 공유해용

    근손실이 너무 싫어서 운동은 주 4-6회 해줬고 디저트랑 과자는 절대 못 끊겠어서 최대한 대체품으로 먹어줬지만.. 그래도 충족안될때는 양 줄여서 반개.. 가끔 한두개는 먹어줬어요.. 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하고

    2 5 46 26.06.04
  • 싱가포르 여행 앞둔 중3입니다!!

    7월 22일에 비행기를 타고 떠나는데 이 안에 11자 복근을 만들수 있을까요? 완벽한 라인은 아니더라도 어느정도의 라인은 잡혀있길 원하는데 가능한건지 모르겠네요ㅜㅜ 가능하다면 무슨 운동을 어떻게 얼마나 해야하나요?

    0 0 29 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(347g) 100g
칼로리 550 kcal
탄수화물 78 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 23 g
지방 17 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
550
kcal
탄수화물 78 g 56%
단백질 23 g 17%
지방 17 g 27%

롯데푸드 참치김밥(3입)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
롯데푸드 참치김밥(3입)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁의 썸네일 다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁 걸스나잇파티푸드가 예정된 다이어트 중인 분을 위한 식단 루틴 관리 꿀팁. 생리푸드, 도파민푸드, 먹방 꿀조합 전부 적용 가능한 관리 방법 알려드려요.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁의 썸네일 다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁 걸스나잇파티푸드가 예정된 다이어트 중인 분을 위한 식단 루틴 관리 꿀팁. 생리푸드, 도파민푸드, 먹방 꿀조합 전부 적용 가능한 관리 방법 알려드려요.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁의 썸네일 다이어트 중에도 의외로 걸스나잇 메뉴 조합 가능하다고요? 다이어터를 위한 관리 꿀팁 걸스나잇파티푸드가 예정된 다이어트 중인 분을 위한 식단 루틴 관리 꿀팁. 생리푸드, 도파민푸드, 먹방 꿀조합 전부 적용 가능한 관리 방법 알려드려요.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
칼럼 전체 보기
롯데푸드 참치김밥(3입) 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 149분
달리기 47분
전신근력운동 119분
야외자전거 67분
수영 103분
걷기 149분
달리기 47
전신근력운동 119분
야외자전거 67분
수영 103분
더 많은 운동 정보 보기
롯데푸드의 다른 제품
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
참치김밥(3입) 혈당 반응 알아봐요
멘토스 레인보우 3입
농심 1회분 144mg/dL
김밥 3알
100g 213mg/dL
참치김밥
1인분 149mg/dL
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘