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필라이즈 유저들은 현미식빵 컬리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 포케랑 샐러드는 왜이렇게비쌀까요?

    일주일에 1~2회 저녘으로시키는데 어우.. 가격이 살벌해요.. 매일먹고싶은데... 역시 컬리 3900원짜리 미니샐러드나먹어야할까요ㅋㅋ 다요트 은근 돈많이듬.. 쩝ㅋ 물론 포케안먹으면 되지만... 한번씩맛있는 샐러드가

    1 62 772 26.08.04
  • 카페 음료 줄이는 법 or 대체하는 법

    카페음료 좋아하시나요? 저는 엄청 좋아했어요ㅎㅎ 스무디도 엄청 좋아하고 커피에 빠진 이후로는 라떼도 엄청 많이 마셨거든요 그런데 우유에 당류가 생각보다 많이 들어있단 거 아시나요? 저는 필라이즈 하면서 알게됐는데 식

    2 9 48 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(50g) 1봉지(400g) 100g
칼로리 145 kcal
탄수화물 27 g
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단백질 4.5 g
지방 2.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
145
kcal
탄수화물 27 g 74%
단백질 4.5 g 12%
지방 2.2 g 14%

컬리 현미식빵 컬리는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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컬리 현미식빵 컬리는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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마켓컬리 100g 225mg/dL
현미식빵
고을 100g 138mg/dL
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1인분 141mg/dL
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