오늘 식단에 추가

티젠 요!밀 오리지널 요거트

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 티젠 요!밀 오리지널 요거트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 매월

    매월 주기가 돌아오쟎아요. 이 때 먹는걸 잘 유지하기가 어려운데, 특히 달달한게 많이 땡겨요. 다들 어떻게 조절하시나요?

    1 61 153 26.05.28
  • 하하 돼지 우리에서 누가 돌아왔게~🐖🐖

    요 며칠 느슨했다 샤갈 오늘부터 한주 빡센 다요트 간다 6시반에 일어나서 운동 갈겼다

    6 47 506 26.07.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 145 kcal
탄수화물 12 g
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단백질 20 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
145
kcal
탄수화물 12 g 32%
단백질 20 g 53%
지방 2.5 g 15%
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