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필라이즈 유저들은 식도감 묵은지를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트김밥??

    날이 좋아 가족들과 나들이 다녀왔어요 나들이 하면 김밥 도시락이죠!! 가족들은 일반 김밥 해주고 저는 다이어트 김밥으로... 닭가슴살, 현미잡곡밥, 씻은 묵은지, 부추 이렇게만 넣었어요 이러면 다이어트 김밥이라고 할

    0 0 43 26.09.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 1팩(500g) 100g
칼로리 170 kcal
탄수화물 28 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 28 g 63%
단백질 12 g 27%
지방 2 g 10%

식도감 식도감 묵은지는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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식도감 식도감 묵은지는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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묵은지
1회분 143mg/dL
감말랭이
1반찬그릇 142mg/dL
말린 감
1개 151mg/dL
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