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노르웨이 생연어 횟감

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필라이즈 유저들은 노르웨이 생연어 횟감를 이렇게 먹고 있어요

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  • 자주 먹는 조합

    풀무원 얇은 두유면 쯔유 1:1 물 섞기 + 청양고추 연어필렛(횟감) 진짜 1분만에 준비 쌉 possible입니다. 요줌 많이 더워졌는데 다같이 시원하게 다욧 합시다~! (사진은 쯔유 없어서 냉면육수 썼는데 무조건

    0 4 15 26.07.04
  • 생연어 아보카도🥑포케🧡스리마요

    맛있당ㅜㅜ생연어 40g추가해서 총100gㅋㅋ 아보카도50g 아니 근데 포케 맛있구 탄단지 좋긴한데 연어.아보카도가 지방이 높지만 좋은 불포화 지방이구 식이섬유도 다양하게 많은데 칼로리도 높은데도 포만감이 금방 사라짐

    0 1 10 26.05.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 206 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 20.4 g
지방 13.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
206
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 20.4 g 40%
지방 13.4 g 60%
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노르웨이 생연어 횟감 혈당 반응 알아봐요
노르웨이 생연어 샐러드
스윗밸런스랩 1인분 101mg/dL
노르웨이 생연어
메이크샐러드 1인분 130mg/dL
노르웨이 생 훈제연어
동원 100g 121mg/dL
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