명장사과 요구르트

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필라이즈 유저들은 명장사과 요구르트를 이렇게 먹고 있어요

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양배추·파프리카 질렸다면? 아침 공복 혈당 잡고 허리살 빼는 '이것'의 반전
안녕하세요.다이어터 여러분! 다들 아침 공복이나 식단 관리할 때 양배추나 파프리카 많이들 드시죠? 물론 너무 좋은 채소들이지만, 매번 씻고 썰어 먹기 번거롭기도 하고 살짝 질릴 때도 있잖아요.오늘은 양배추만큼, 어쩌

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삿포로 이틀차
아침 편의점 삼김+요구르트 간식 편의점 우유 아이스크림콘 점심 초밥과 은대구구이 간식 제과점(이름기억x) 바닐라 아이스크림 저녁 스프카레 진짜 삿포로 오면 아이스크림을 꼭꼭!! 먹으세요!! 파르페집도 찾아서 어디든

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1병(100ml)

칼로리	99 kcal
탄수화물	21 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	1.6 g
지방	1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	21 g	85%
단백질	1.6 g	6%
지방	1 g	9%

명장사과 명장사과 요구르트는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

명장사과 명장사과 요구르트는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고