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초밥 10개

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필라이즈 유저들은 초밥 10개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 코치 피드백 있을때가 좋았네ㅠ

    오늘 무료체험 끝났는데 코치 피드백 없으니까 허전하긴하네... 플러스 구독해야하는걸까? 좋아요 10개 달리면 구매하고 다시 인증할게 #고민상담 #일상 #코치피드백 #무료체험 #플러스구독 #인증

    14 29 160 26.03.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 470 kcal
탄수화물 75 g
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단백질 20 g
지방 10 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
470
kcal
탄수화물 75 g 64%
단백질 20 g 17%
지방 10 g 19%
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초밥 10개 혈당 반응 알아봐요
구운아몬드 10개
곰곰 10g 133mg/dL
두부과자-1 (낱개10개)
엘리시온 30g 94mg/dL
연어초밥(10p)
스노우폭스 1인분 140mg/dL
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