시작하기 전 몸무게가 58.5인데 오늘 아침에 55.2인데 이속도대로 빼려면 50까지 얼마나 걸릴까요… 정체기가 심할거같아서요ㅠㅠ
항상 낮에 칼로리 지키고 최대한 건강하고 다이어트에 맞게 먹으려고 노력합니다.. 근데 화요일, 목요일 9시에 학원이 끝나면 보상심리로 허기지고 엄청 먹어요ㅠㅠ 오늘도 실습수업이 끝나고 현미밥 130에 오리고기, 시루
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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