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고추 참치김밥

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필라이즈 유저들은 고추 참치김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 9키로 감량하면서 먹은 클린식들 공유해용

    근손실이 너무 싫어서 운동은 주 4-6회 해줬고 디저트랑 과자는 절대 못 끊겠어서 최대한 대체품으로 먹어줬지만.. 그래도 충족안될때는 양 줄여서 반개.. 가끔 한두개는 먹어줬어요.. 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하고

    2 5 46 26.06.04
  • 맛간장..!

    풋고추, 청양고추 다 괜찮아요 1. 찜기에서 고추 5분정도 삶아서 꺼내기 2. 숭덩숭덩 썰기 3. 다진마늘 조금 넣고 집간장(국간장) 자작하게 부어서 섞기 =쌈이랑 먹을때, 고기랑 먹을때, 간계밥 비벼먹을때 저칼로리

    0 1 61 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 371 kcal
탄수화물 56 g
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단백질 12 g
지방 11 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
371
kcal
탄수화물 56 g 60%
단백질 12 g 13%
지방 11 g 27%

고추 참치김밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
고추 참치김밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고추 참치김밥 칼로리와 같은 운동
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달리기 32분
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야외자전거 45분
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고추 참치김밥 혈당 반응 알아봐요
고추참치김밥
롯데푸드 1인분 140mg/dL
고추참치김밥
CU 237g 125mg/dL
고추참치김밥
비지에프푸드 237g 257mg/dL
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