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고피자 포테이토베이컨 3/5

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필라이즈 유저들은 고피자 포테이토베이컨 3/5를 이렇게 먹고 있어요

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  • 어제 한 3500칼로리 먹었더니

    미션으로 1173칼로리 이하로 먹으라 하네요..;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 약속있단 말이햐...

    5 58 754 26.09.13
  • 5주에 -3kg면 선방일까요?

    5주 사이에 추석연휴, 1주간 해외여행, 주말 약속 1회가 있긴 했어요~ 인바디 추세로 보면 근육량은 0.5kg 왔다갔다, 체지방량은 감량입니다. 전체 -3kg면 선방했다고 보면 될까요? 이전에 진짜 살이 쭉쭉 빠졌

    4 52 857 26.10.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(225g) 100g
칼로리 553 kcal
탄수화물 63 g
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단백질 25.8 g
지방 22.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
553
kcal
탄수화물 63 g 45%
단백질 25.8 g 19%
지방 22.2 g 36%
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베이컨포테이토피자
고피자 1인분 153mg/dL
멸균우유 3.5%
100ml 172mg/dL
베이컨&포테이토치아바타
에스엘비코리아 1인분 161mg/dL
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