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두부구이

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필라이즈 유저들은 두부구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 면 보다는 밥을 선택하기

    날이 더워서 후루룩 국수를 해먹자고 하더라고요 어릴땐 국수가 참 맛있었는데 이젠 소화가 안되니 손이 안가네요 ㅠㅠ (서글프네요...) 그래서 저는 국수 대신 비빔밥으로 먹었어요 (밥 양은 1/2) 잡곡밥에 된장찌개

    0 1 72 26.08.10
  • 점식 식사

    삶은계란 1 저당밥솥밥 100g 양배추쌈 150g 두부구이 1쪽 제육볶음 한그릇 간장깻잎 5장 꽈리멸치볶음 절반 김 1봉지 식후 1시간 혈당 161 너무 튀었네요ㅠㅠ

    1 0 23 26.09.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 90 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 8 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
90
kcal
탄수화물 2 g 9%
단백질 8 g 34%
지방 6 g 57%
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