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치밥의 달인

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필라이즈 유저들은 치밥의 달인를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두달지나 세번째달인데 체중이...

    첫달4키로 빠지고 두번째달2키로 빠지더니 3월5일동안2키로 특히 하루사이 1키로가 쑥 빠지더니 갈증 심하고 피로감에 이틀 운동쉬었더니  좀 살것같아요 아침 점심 저녁 탄단지 잘챙겨서 단백질120그램씩 챙겨 먹고 탄수

    1 4 29 26.03.08
  • 임신막달인데

    애가 너무 크데욥.. 한달이나 남았는데 벌써 2.8키로가 조금 넘는데요... 그래서 탄수화물을 줄이라시던데 그러려니까 강제 다이어트식단이 되어버리네융... 먹을게없어유...😭😭😭😭😭😭😭

    0 4 18 26.05.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(890g) 100g
칼로리 1545 kcal
탄수화물 149 g
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단백질 110 g
지방 57 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,545
kcal
탄수화물 149 g 38%
단백질 110 g 28%
지방 57 g 33%
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