와... 오늘 처음으로 90점 받아봤어요... 과자도 먹었는데... 내가 이런 점수를 받다니..... #식단 #점수 #컵밥 #단백질쉐이크
다이어트의 핵심은 '열심히 운동하는 것'보다 '입으로 들어가는 것을 통제하는 것'이라는 말이 있습니다. PT 선생님들이 회원들에게 "이것만큼은 절대 먹지 마라"며 강조하는, 다이어트 시 무조건 피해야 할 최악의 음식
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