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치폴레치킨 수제 퀘사디아

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필라이즈 유저들은 치폴레치킨 수제 퀘사디아를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🌯🍅오늘 아침 식단

    통밀또띠아 퀘사디아 어제랑 거의 비슷한 것 같아요ㅋ 어제,오늘은 상황상 저녁을 못먹는 날이라 아침은 든든히 챙겨먹고 나갑니다. (어제 저녁 못먹고 저녁 7시쯤 프로틴 한스쿱 타마셨는데 오늘아침 오히려 100g 늘어있

    4 20 73 26.06.18
  • 전자레인지 수제간식

    쌀가루로 만든 버터 없는 초코빵/케이크 만들어봤습니다 반죽상태일 때 만해도 이게 될까 회의적이었는 데 완성본 무척 마음에 듭니다! 첨가물 없고, 칼로리 낮은 맛있는 초코케이크 레시피 발견해서 너무 좋습니다 유레카 다

    0 11 137 26.08.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 1봉지(1,100g) 100g
칼로리 165 kcal
탄수화물 12.9 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7.1 g
지방 9.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 12.9 g 32%
단백질 7.1 g 17%
지방 9.2 g 51%

지지푸드 치폴레치킨 수제 퀘사디아는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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Beta
지지푸드 치폴레치킨 수제 퀘사디아는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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지지푸드 치폴레치킨 수제 퀘사디아 칼로리와 같은 운동
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걷기 44분
달리기 14분
전신근력운동 35분
야외자전거 20분
수영 31분
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치폴레치킨 수제 퀘사디아 혈당 반응 알아봐요
퀘사디아
1인분 144mg/dL
치킨 퀘사디아
아임셰프 700g 176mg/dL
BBQ치킨 퀘사디아
1인분 149mg/dL
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