평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트
수분 섭취로 기록해도 될까요ㅜㅜ? 하루에 1.5리터 이상 마시라는데 맹물 마시기 너무 힘드네요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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